Det är vetenskapligt bevisat att träning ger hälsosamma fördelar, där man kan se positiva skillnader i människors vardagliga arbete, humör och ork
när de tränar regelbundet.
Företag som investerar i sin personals hälsa får således friskare, gladare och mer effektiv personal vilket leder till ett mer produktivt företag. Därför är det en bra investering att satsa på personalens hälsa. Hos oss på The Nox Box Company kan ni i personalen träna funktionell träning med fokus på den enskilda individens fysiska förutsättningar, trots att ni tränar i grupp. Vår erfarna och utbildade personal hjälper er att hitta rätt upplägg för ert företag.

Att träna med ihop med sina kollegor kan ha flera fördelar, särskilt när det kommer till samarbetsförmåga och teambuilding om man tränar i team om 2 eller fler, vilket är ett vanligt inslag inom Crossfit. I en hård och svettig miljö, som ett crossfit-pass oftast är, lämnar man problem och
prestige utanför gymmet och har full fokus på sig själv, sin kropp och sitt sinne. Att fylla på med positiv energi genom träning är något man sedan bär med sig resten av dagen. Ett flertal studier tyder på att fysisk aktivitet kan vara ett värdefullt verktyg mot depression, stress och ångest. Det finns många anledningar till detta, ett exempel är de endorfiner som frigörs efter ett träningspass. Dessutom kan träning vara ett bra distraktionsmoment som hjälper till att bryta ner negativa tankemönster eller om man fastnat i ett problem. Positiva effekter från träning är bättre självkänsla, mer energi, ökat minne och koncentrationsförmåga och en bättre sömn. Ta dessa egenskaper och applicera det på ert företag så kommer man se en stor skillnad i er dagliga verksamhet.

Skicka din förfrågan nedan så kontaktar vi er.