Barn- och ungdomsgrupperna är igång

Förra veckan startade vi vårens STRONG KIDS, där barnen är mellan 6-12 år. I denna grupp fokuserar vi på motorik, kroppskontroll och förståelse om den egna kroppens funktioner och rörelsemönster, såsom t.ex springa, hoppa, putta, dra, klättra, kasta och krypa.

I den andra gruppen STRONG TEENS, där barnen är mellan 13-17, ligger vårt fokus i att introducera ungdomarna inför funktionell träning och Crossfit. Vi jobbar med basövningar och går noggrant igenom grunderna. Vår förhoppning är att dessa ungdomar ska uppskatta denna träningsform så pass mycket att de väljer att fortsätta träna hos oss framöver, som fullvärdiga medlemmar.

Dela: Twitter Facebook Pinterest Tumblr Google+